《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
黄圣杰 杨馥宇 孙琦皓 刘珊 李幼恩 林子濠 杨奥 高畅 赵瑛昊 王健 黄华燊
姜梓新周晨晞杨馥宇吕博熠
姜梓新 周晨晞 杨馥宇 吕博熠 关名扬 欧东华 孔繁浩 梁熙彬 舟奕博 yoyo 靳烨 陈楚翔 何丽 韩春阳 许多语儿 冯可 罗泽丽 杨帆 邓凯晴
李健 张伊诺 胡子程 刘珊 付一桐
吴季峰 高毅磊 刘珊 付一桐 李普
刘珊 胡博文 陆绎方 吴纯一 刘一静 韩晴
陈凯歌 章子怡 伊莎贝尔·于佩尔 刘梓晨 蒋依依 徐开骋 姚笛 杨子 许佳琪 张嘉元 金巧巧 佟晨洁 卜冠今 嵇嘉禾 戴向宇 刘家祎 李茂 廖慧佳 白凯南 吕星辰 曹斐然 方力申 高梓淇 黄灿灿 贺美琦 黄子琪 刘美含 刘品言 刘胤君 李奕臻 林子濠 马启越 孙丞潇 苏晓彤 宋伊人 唐禹哲 王佳怡 吴施乐 王佑硕 熊乃瑾 杨雨潼 张百乔 张亮 钟丽丽 赵秦 张婉莹 陈腾跃 赵蕴卓 代高政
陈凯歌 章子怡 伊莎贝尔·于佩尔 吴镇宇 王志飞 王丽云 惠英红 杨晓培 刘梓晨 杨子 蒋依依 徐开骋 姚笛 张嘉元 金巧巧 佟晨洁 卜冠今 嵇嘉禾 戴向宇 刘家祎 许佳琪 李茂 廖慧佳 白凯南 吕星辰 曹斐然 方力申 高梓淇 黄灿灿 贺美琦 黄子琪 刘美含 刘品言 刘胤君 李奕臻 林子濠 马启越 孙丞潇 苏晓彤 宋伊人 唐禹哲 王佳怡 吴施乐 王佑硕 熊乃瑾 杨雨潼 张百乔 张亮 钟丽丽 赵秦 张婉莹 陈腾跃 赵蕴卓 代高政
佟瑞欣 孙维民 张京生 闻杰 王健 周大庆 郭连文
焦恩俊 周扬 刘晓庆 王卫国 陈创 谢宁 林湘萍 刘希媛 李光洁 刘涛 刘小锋 曹骏 谭晓燕 柳小海 张倩 王骏 付瑶 王坤 李欣汝 陈明昊 宋祖儿 郭明翰 赵宁 刘宇桥 车韶文 翟栓辉 余佳 郭珍霓 陆怡璇 黄奕良 丁健 饶晓志 汪永贵 董波 胡敬波 丁宇辰 边铁军 刘明哲 高全军 陈松涛 和志杰 李卓 王千航 白海龙 朱泳腾 张垒 李麟 周国栋 王健 王星瀚 陈春生 柴志学 赵熙元 黄慧 姜宏 于飞 王彦丁 田嘉文 陈雅熙 史晓雄 牛骏峰 赵祺 薛飞 天亮
唐国强 耿乐 潘雨辰 姚居德 朱宏嘉 王伍福 孙维民 王健 郭连文 赵力强 高发 李大光 盖美 张凯丽 刘伯英 王光辉 杨蓉 刘研 温浩铎 牛军 王博 郝文学 裴兴雷 郭洪庆 刘萍 李燕生 李育生 朱衡 余志华 吴玉喜 李乃正 关新伟 周艺华 姚小艺 蒋瑞征 董少敏 徐学政 常宁国 丁宁
李艾 阚清子 谢娜 张含韵 许昕
未知
内详
元宝 杨幂 宋祖儿 蔡国庆 毛不易 周震南 李雪琴 龙丹妮 蔡维泽
杨迪 豆豆
黄子韬 鹿晗 毛不易 宋茜 大张伟 吴亦凡 秦海璐 李云迪 孟美岐 周震南
李诞 王思文 王建国 张雨绮 罗永浩 庞博 呼兰 杨蒙恩 李雪琴 程璐 秦昊 沈腾 徐峥 大张伟 杨天真 汪苏泷 周奇墨 李云迪 黄圣依 王勉
那英 周迅 大张伟 李诞 于文文 张杰 杨超越 王建国 程璐 呼兰 杨笠 王思文 庞博 何广智 徐志胜 杨蒙恩 胡豆豆 梁海源 颜怡 颜悦 童漠男 孟川 杨波 小北 鸟鸟 赵晓卉 小鹿 璎宁 杨磊 三弟 大木 晃晃 拉宏 邓男子 熊二 植物油 南瓜 小黑 秀芹 张骏 黑灯 步惊云 王梓晗 曹鹏 蛋卷 王傲 刘洪伟 郭展豪 航哥 黄大妈 House 江梓浩 金金 kid 毛豆 毛冬 norah 唐香玉 王十七 伟大爷 吴星辰 小佳 小块 小四爷
演员：黄圣杰 杨馥宇 孙琦皓 刘珊 李幼恩 林子濠 杨奥 高畅 赵瑛昊 王健 黄华燊
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演员：李艾 阚清子 谢娜 张含韵 许昕
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